孩子内八字怎么纠正？家长一定要注意饮食习惯

小孩内八字是一种比较常见的问题，尤其是到了三岁以后，孩子的很多特征都会发生一些变化，比如说容易出现内八字，孩子的八字往往容易出现o型腿，这时候家长一定要想办法纠正，比如说孩子要勤洗澡，避免导致感染，要经常让孩子穿一些有支撑作用的鞋子，另外要加强饮食方面的调理，可以适当的吃一些动物肝脏，这都有助于纠正内八字的作用。

小孩内八字怎么纠正

一、维生素D的补充

维生素D是维持人体骨骼正常生长发育的重要营养素，缺乏维生素D会使骨骼钙化受阻，影响骨骼的发育。可以在日常饮食中多摄入一些含维生素D丰富的食物，如鱼、禽类、动物肝、动物肾、蛋黄等。

二、动物肝脏

猪肝含有丰富的维生素D，维生素A是骨骼正常生长发育不可缺少的物质，对于小儿来说，猪肝更是宝宝不可缺少的营养物质。当然，在吃猪肝时，记得给宝宝每天补充一瓶铁剂，因为动物肝脏当中，铁吸收率最高，对预防缺铁性贫血很有帮助。

三、大豆、虾皮中含有多种营养素，可以帮助宝宝提高免疫力，预防一些疾病的发生。但是大豆和虾皮是不适宜宝宝食用的。这两种豆制品中，含有的蛋白质不仅容易引起过敏，还易引起腹泻，也会在宝宝的消化系统和吸收功能里产生毒素。

四、鱼油和维生素D

鱼油和维生素D都有各自的作用，其中，维生素D可促进宝宝对钙的吸收，但是宝宝在食用鱼肝油时，家长要注意观察宝宝是否有过敏反应，比如宝宝有轻微的过敏症状，如：皮肤瘙痒、流清鼻涕、打喷嚏等，就需要及时停用鱼肝油。

五、蛋黄

蛋黄是人们经常食用的食物，含有丰富的维生素、矿物质等营养。除了给宝宝食用，也可以直接给宝宝食用。但是如果宝宝出现严重的过敏症状，如：腹泻、呕吐、腹痛、发热等，就需要立即停止食用，家长在宝宝出现上述症状时，要及时送宝宝去医院，看医生，然后对症下药。

在宝宝的饮食方面，家长一定要注意避免给宝宝吃太多的零食，要少吃油炸，或者，要及时吃一些易致孩子成长的东西，不要吃一些能形成负担的食品，以免宝宝不爱吃太多。积食的食物。想办法是能是最好的，注意避免孩子吃些容易形成的。平时饮食，像瓜子。对孩子不爱吃点水果。平时尽量多吃新鲜的，是好的新鲜的小饼干。注意饮食习惯，也是很多宝宝不爱吃一点新鲜的食物就是家里不要给孩子吃水果，特别是可以培养一下消化不好的。