怎么从前往后擦屁股？一起来看看！

现在的孕妇不管是在饮食上还是在日常生活上都要非常的注意，这样的话才能够保证胎儿的健康成长发育，同时在日常生活中也要多多注意保养自己的身体，尤其是在日常生活中更要特别的注意，很多孕妇的身体都不是很健康，这个时候就要用些好的方法保护自己的身体，下面我们一起了解一下怎么从前往后擦屁股。

坐浴时要注意水温，洗澡时不要用热水，洗澡时不要用沐浴露，更不要沐浴露。洗澡时不要过猛，不要用力擦拭皮肤。若用肥皂、沐浴露，更不要经常使用。擦干后最好再用润肤霜涂抹一下。

淋浴时，如果用较多的肥皂，则不用清水冲洗。相反，如果用肥皂就更要用清水冲洗，而且要用浴巾或湿巾轻拭，以免产生过敏。洗完后，要用润肤霜涂抹一下。

如何预防孕期皮肤干燥

1、保证睡眠充足，保持良好的精神状态。孕期皮肤的变化有以下几点：

（1）休息好。这是对自己负责，也是对胎儿负责。

（2）保持皮肤清洁。每天早晚用温水清洗皮肤，这是预防皮肤干燥、干燥的重要环节。

（3）洗澡时不要用过热的水，水温应控制在37-38摄氏度，比体温低2-3度，洗后尽快擦干，以防湿疹。

（4）冬天注意保暖，多穿些衣服，盖薄一点。

（5）饮食清淡。孕期应以新鲜蔬菜、水果为主，少吃油腻、辛辣刺激性食物。

2、保持良好的精神状态。

（1）睡眠充足，保持良好的精神状态。这是对自己负责，也是对胎儿负责。

（2）洗澡时不要太用力，不要用热水，不要用沐浴露，更不要用肥皂。

（3）衣服要宽松。在冬天，如果产妇衣服穿得少，又不喜欢运动，就不要穿丝质的衣服。

（4）洗完澡后，不要直接躺下休息，应该走出浴室，让自己放松一下，让自己的皮肤和呼吸到完全放松，呼吸到自己的时候再躺下去。

3、注意穿衣方面不要穿宽松舒适宽松，衣服因为有些孕妇装，不要穿紧身衣，勒紧勒紧的服装或麻团衣服，所以睡衣勒的话容易出现摩擦皮肤会勒着凉，保暖勒住胸部勒住腹部位，容易造成流产肚脐带。肚脐带的。勒住腹部位。

（1因为孕妇穿紧身衣裤带不要勒着太紧肚带对胎儿不舒服。脐带会造成窒息或勒住肚子脐带。防止脐带会造成腹部位在脐带不舒服的问题勒住腹部位上面。勒住肚子会有感染肚脐带的地方，影响胎儿，影响血液循环的话可能会容易感染脐带绕开脐带不舒服就不要穿脐带绕出问题脐带出问题。会造成胎儿勒着，手摸不好勒住血液不舒服脐带绕着肚子会肚子脐带绕小家伙闷。脐带。脐带绕到生产的是会容易脐带绕得像。孕妈妈装勒住脐带绕得不快也会更麻烦脐带绕不到！更严重的脐带绕到心脏.可能绕脖子和宝宝会造成不必担心！