怎么种植杏仁？水果种植时需控制糖分摄入

许多水果里面都含有很高的糖分，所以在水果种植的时候一定要控制住糖分的摄入。杏仁就像我们常吃的瓜子，如果杏仁没有完全成熟的话，那么它的营养价值也是无法得到很好的保留的。所以很多人为了能够让杏仁更好的保存一些，就想了解一下怎么种植杏仁？

用料：新鲜熟核桃仁1000克、大杏仁200克、葡萄干300克、蔓越莓200克、黑枣50克、牛奶、蜂蜜适量、玉米油50克、干淀粉20克

操作步骤：

1、选择果胶分装。核桃仁大小均匀，皮厚薄有光泽，不易脱落，闻之有淡淡的香味。

2、取核桃仁（9粒），用专用刷子，进行刷洗。

3、把核桃仁、大杏仁和葡萄干分别整理干净，控干水分备用。

4、核桃仁用专用刷子，去除粗皮，杏仁和大杏仁均为，整粒焙干。

5、脱皮后，选择干净干燥、没有水分的薄核桃仁。

6、用刀切成薄片。

7、薄皮部分薄，色泽透明，或经密封包装的盒装核桃仁，保质期1个月。

8、薄皮部分有杏仁味，保存期短，不适宜存放冰箱，因为此款杏仁的甜度可以抑制其他营养成分的吸收。

9、核桃仁与大杏仁、核桃仁的重量比例为1∶2。杏仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B1、B2和烟酸等营养成分。核桃仁有补肾固精、润肺滑肠、利尿解毒、润肠通便的功效。杏仁含有丰富的油脂，有润肠通便的作用。

10、核桃仁油是营养价值很高的食品，可使皮肤光洁，黑斑消退，头发乌黑，并且对肝肾疾病有辅助治疗作用。