牙齿长得不好怎么办？一起来看看！

有些人牙齿长得不好，不知道该怎么办，也没有及时的对牙齿进行护理，因为牙龈容易受到伤害，所以说容易引起牙周炎，这时候应该及时进行良好的治疗，平时要注意口腔卫生，如果比较严重，应该及时的使用一些抗炎的药物，要加强调养，要注意饮食方面的调养，另外也要注意口腔的清洁。

1、检查牙周炎是否患有牙龈炎

检查牙周炎是诊断牙龈炎的最为重要的方法，如果得不到及时的治疗，会使牙齿的保护作用遭到破坏，最后导致牙周炎的形成。如果牙周炎反复发作，就会使牙龈萎缩的现象发生，对于牙齿会造成严重的伤害。所以大家一定要定期去医院检查牙周炎，如果牙周炎没有得到及时的治疗，就会使牙齿对生活造成严重的影响。

2、使用护牙产品进行清理

出现牙周炎时，要及时的清理牙缝，清洁牙齿里面的牙垢和食物残渣，在清洁完牙之后，要及时的进行刷牙，坚持一周以上的时间就能够看到明显的效果。

3、通过食疗进行调养

出现牙周炎时，要多吃一些含有维生素，蛋白质含量高的食物，比如说：鸡蛋，胡萝卜，西红柿等等，这些食物可以促进牙齿的修复，并且也有一定的消炎抗菌的作用，对于牙龈炎具有很好的治疗效果。

4、刷牙时注意

牙龈炎可以通过刷牙来进行调养，首先要注意刷牙的方法，刷好牙之后，一定要用清水漱口，有些人可能还有口水，这样能够起到保护牙齿的作用，同时也能够消除口腔细菌，有效的缓解牙周炎的症状。

5、使用牙线来刷

出现牙龈炎的时候，也可以使用牙线来进行清洁，不过要注意的是，在选择牙线的时候一定要选择正规厂家生产的，因为现在大多数的牙线厂家都会存在不好的隐型和劣质的特点，所以尽量不要选择这种牙线。

6、多喝水

很多人在刷牙的时候，总是觉得自己的牙齿不是很好，可能是因为自身的上火，导致出现了牙齿有蛀牙的现象，牙龈炎也可以通过喝水来进行改善，，还可以达到消炎抗菌的效果。当然平时要养成多喝水，多吃蔬菜和水果和蔬菜，对牙齿也是比较好的，这两种水果都是对牙齿好的，多喝水对牙齿有好处。