后妈对我不好怎么办？孕期营养均衡易消化吸收

大多数女性在怀孕后，最担心的就是自己患有疾病，这样对胎儿的健康成长是没有任何好处的，不过很多女性在怀孕后不知道该怎么办，也担心自己的宝宝出现任何问题，女性怀孕后，要定期到医院做孕检，如果发现异常要及时处理，那后妈妈对我不好怎么办呢？

后妈对我不好怎么办？

怀孕后出现了身体乏力，头痛，身体发热的现象，一定要引起重视，还有就是是流产的现象，如果不及时的治疗，对身体的危害是非常大的，所以一定要去医院进行检查，如果发现不是流产的现象，要及时的采取治疗措施。

后妈对宝宝的发育影响很大，所以一定要多加关注，对以后的成长和发育会有很好的帮助，

后妈要注意什么

1、饭量要适量。

孕妈妈一定要吃的好，身体好才能孕育出健康的宝宝，胎儿的饮食要多样化，饭量不适宜过大，同时饮食要清淡。

2、孕期多吃营养丰富、容易消化吸收的食物。

孕期中要注意多吃蔬菜水果，孕妈妈每天要多吃水果，这样可以预防便秘。

3、孕期营养要均衡。

孕期营养不良，会导致胎儿发育缓慢，智力发育差，发育迟缓，甚至出现早产，甚至流产。

后妈在孕期要多吃营养丰富、容易消化吸收的食物，如鱼、鸡、蛋、奶、肉、豆制品等，少吃辛辣刺激性食物，注意休息，劳逸结合。多吃新鲜的蔬菜水果，有利于胎儿生长。