反流性胃炎怎么治？吃生冷食物最好别喝汤

反流性胃炎是一种常见的胃病，一般多发于饭后，其主要表现是恶心、呕吐，甚至出现胃部烧灼感等不适，同时会伴随着身体乏力、体重下降等症状。一般来说，反流性胃炎不是特别严重的胃炎，采用一些偏方进行治疗即可，如：苹果、吃粥、喝汤、吃馒头、喝水、吃水果等。

1、苹果

苹果被称为“全方位的健康水果”，因其含有丰富的维生素和膳食纤维，可防止便秘，起到润肠通便的作用。对于餐后恶心、呕吐及便秘等病症，吃苹果可改善这些症状，对身体很有好处。

2、吃粥

粥作为主食，除粥外，多吃些稀粥对身体有好处。因为粥内的营养物质要通过消化道经小肠、大肠，从而被吸收。

3、吃馒头

肠胃不好的人最好不要吃馒头，因为馒头中含有大量的碱，如果吃太多容易造成胃酸过多，对胃黏膜造成损害。

4、喝汤

胃病患者在急性发作期内，最好不要喝汤。在急性发作期内，最好不要喝汤。在慢性期的时候，最好少喝汤，可以喝点米汤，米汤不仅有营养，还能促进胃肠蠕动，有助于缓解症状。

5、吃面食

面食可缓解恶心、呕吐等消化系统症状，特别是早晨起床后空腹喝一杯热开水是最好的。面食中含有大量的碳水化合物和蛋白质，在胃中停留时间较长，容易引起饱胀感，如果有可以引起肠胃蠕动加快，肠胃蠕动更快，胃内容物能得到及时的消化，从而减轻恶心、呕吐症状。

6、吃小米

小米含有大量的淀粉、维生素B1、B2、烟酸和铁、锌、锰、铜等微量元素。此外，小米中含有芦丁、小米蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、维生素C等营养物质。

7、吃生冷的食物

生冷的食物特别容易刺激胃部，导致胃黏膜血管收缩，胃部血液循环不好，从而加重病情。因此，若有反流性胃炎患者吃，尤其是凉性的生冷的，要少吃，若是凉性寒的。若是热的。会使胃不利于康复性凉的，或寒凉的，也会加重病情加重病情。