嘴唇厚怎么办？睡觉前按摩嘴唇可促进血液循环

嘴唇厚大跟平时不注重嘴唇的护理，以及在平时没有注意保护自己的嘴唇，是会引起角化疾病，所以对于嘴唇厚大的朋友，应该要注意皮肤的保护，而且可以多吃一些胶原蛋白比较多的食物以及水果，这样可以让嘴唇变得光滑以及饱满。对于嘴唇厚大的人群，应该要吃一些胶原蛋白比较多的食物。

1、嘴唇变薄的几个方法

1、每天早上空腹吃苹果

苹果里面含有丰富的维生素C和很多的果酸，可以滋润嘴唇，有效的让嘴唇的厚度变薄，如果每天早上起床空腹吃苹果的话，可以让你的嘴唇变得很细腻有弹性，还可以起到很好的美容的效果。

2、每晚睡前喝一杯牛奶

牛奶里面含有丰富的蛋白质和微量元素，可以很好的保护我们的嘴唇，让你的唇部肌肤变得光滑有弹性，每天睡觉之前喝一杯牛奶可以有效的给你的嘴唇补充营养。

3、咀嚼口香糖

口香糖之所以对你的嘴唇有一定的作用，是因为它含有的许多物质可以有效的预防我们的嘴唇受伤，让我们的嘴唇变得更加的水嫩光滑。每天咀嚼口香糖的话，可以让你的嘴唇变得非常的柔软，让你的唇部变薄。

4、让你的嘴唇保持干爽

每天起床，清洁干净你的嘴唇之后，用棉签蘸上滋润霜在嘴唇上面轻轻的擦拭，同时也要让嘴唇保持干爽，可以让你的嘴唇恢复正常的柔软和饱满。

5、睡觉前按摩嘴唇

晚上睡觉之前按摩嘴唇可以让你的嘴唇变得非常的好，通过按摩可以加快嘴唇的血液循环，让你的嘴唇变得更加的红润有光泽，还可以使你的嘴唇变得更加的饱满有弹性。

6、用热毛巾敷

用热毛巾敷嘴唇可以让你的嘴唇变得非常的饱满，每天睡觉之前敷一次即可，还可以有效的起到很好的护理唇部的效果，将热毛巾敷在嘴唇上，敷20分钟之后，再用热毛巾擦干净唇部，每天坚持一次，这样的方法也是非常有效的，还可以让你的嘴唇变得更加的水嫩。皮肤更加的白嫩光滑有弹性，这个方法是特别的好看。

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8、每天保证充足的睡眠对于很多人都比较坏习惯，不容易出现的坏习惯的坏习惯，如睡不好的习惯，平时应该改掉了，这就是长期的生活不注意，所以要注意一下。平时一定要纠正。不可以避免熬夜是好的，从今天的，尤其是，多听听生活习惯改掉。