手指关节粗大可能是长期过度运动或缺乏维生素d引起的

手指关节大可能是长期过度运动，不注意关节的护理，导致肌肉过度疲劳，以及缺乏维生素D引起的，会导致手指关节变粗的，还有可能是由于经常在外受凉，不注意个人的保暖以及皮肤保护，受到了病毒或者细菌的感染，引起手指关节变粗。

1、长期过度运动：长时间久坐或者是过度，可能会引起手指关节粗大的现象，主要是长期在外受凉或者是过度劳累引起的，大多数是长时间在外劳动，或者是受到寒冷刺激，引起的肌肉部位出现损伤，可能是关节的肌肉部位出现脂肪堆积，属于正常的现象，不需要做特殊处理，要定期到医院做关节拍片检查，通过关节拍片检查可以判断关节是否出现病变，在关节部位受损之后，需要及时做关节拍片检查，避免关节炎加重。

2、缺乏维生素D：长时间缺乏维生素D会影响到关节部位的骨骼，容易引起关节部位的润滑性下降，引起关节部位出现畸形，比如关节部位出现畸形以及活动能力减弱，出现手指关节变粗，可以在医生的指导下，通过服用维生素D药物或者是外用涂抹激素类药物治疗。

手指关节变粗需要在日常生活中多吃一些含钙量比较高的食物，可以促进骨骼的发育。