头发有秃顶怎么办？可以这样做吗？

头发有秃顶问题的朋友们一定都会遇到这样的问题吧，很多人都是有这样的症状，所以头发也是分几个阶段的，所以大家还是要根据自己的情况去判断。其实像这种情况一般我们都是可以采用一些方法来治疗的，因为大多数的情况头发是会有秃顶的情况发生的。

1.发根受到刺激头皮，头发会变得蓬松。

2.建议大家：尽量避免刺激头皮的洗发水，特别是过于浓郁的香味。选择使用护发素的时候，注意选择草本植物，没有激素，不会伤害头发。

3.少吃太烫的头发，太烫的头发会让头发变的脆弱。

4.使用一些含有营养成分高的护发素，多吃一些蔬菜和水果。

5.少染发，因为染发剂对头发的伤害很大，容易让头发变的没有光泽，因为染发剂化学成分高，容易给头发带来一些伤害。

6.不熬夜，睡眠不是最佳的休息时间，熬夜让身体的免疫力下降，容易导致出现脱发。

7.情绪和心情也会影响到头发的生长，情绪不好会让头发变的没有光泽。

8.头发护理和头皮护理最重要的一点就是洗发水的选择，头发没有营养头发就会变的脆弱。洗发水选择要根据自己的头发情况进行，有针对性的洗发水对头发有好处。

9.平时也要注意保养，头发还没好，一定要注意个人卫生。

10.头发不好的话，饮食上也要注意，注意清淡饮食，保证睡眠。

11.平时多吃一些对头发好的食物，比如核桃、花生、西兰花等，不要吃太多油腻辛辣的食物。

头发一旦有了发垢的情况，很可能是因为护发素过多引起的，所以大家在洗发的时候最好是选择。但是我们也要提醒大家，想要治疗头发的问题，一定要去专业的医院接受正规的治疗。而且平时也要做好头发护理，多吃一些含有维生素和矿物质的食物，也可以预防头发出现问题。