胸部岔气怎么办？可以用热毛巾对着胸部皮肤热敷一下

胸部岔气是一个非常常见的症状，引起的原因也是比较多的，比如说当我们在运动的时候，用力不当，就容易导致胸部岔气，出现岔气应该及时的通过一定的方法来进行治疗，比如说可以通过药物的方法来进行治疗，可以通过按摩的方法来促进血液循环，也可以通过按摩的方法来进行治疗。

一、按摩

1.1、按摩小腹

在上身打直，然后用手掌在下肚子的两侧轻轻揉搓，这样腹部就会慢慢的移动，而且每次按摩的时间不要过长，大约在十分钟左右就可以了。要知道按摩小腹对于解决消化不良、胃痛以及胀气都是有效果的。

1.2、涂抹按摩油

在岔气了的时候涂抹上按摩油，然后用自己的双手轻轻拍打小腹，最好是自己感觉到。这样就可以很好的按摩了，不但能够预防岔气的发生，还能够预防其它的一些疾病的出现。

1.3、用热毛巾捂

如果你的胸部和岔气了，在用热毛巾的时候，可以直接对着胸部的皮肤，然后将毛巾热敷，这样也是能够起到一定的缓解的作用的。

2、捶打

我们平时要是碰到这种情况的话，可能是因为长期没有运动，身体缺乏锻炼，所以才会导致的这种情况，比如说我们可能会发现胸部有疼痛感，这个时候我们也可以通过轻轻拍打的方式来缓解疼痛。

3、按摩

但是我们需要注意的是，要想缓解岔气的情况的话，我们就需要先了解一下，在日常的生活中，我们有没有什么小习惯，比如说经常把胸部的肌肉抬举，或者是如果上身前倾的话，也是会导致岔气的出现的。

4、小运动

如果我们是经常参加一些篮球运动的话，那么我们就要注意了，虽然说这些运动并不是十分的激烈，但是却还是需要注意，在运动的时候要是出现了胸岔气的话，那么我们就不能做一些非常激烈的运动，同时我们也要注意的是，如果在运动的时候出现了胸部的疼痛岔气的话，应该停止运动。