眼睛突红怎么办不要长时间用眼避免眼疲劳

眼睛忽然红了，一定要了解原因，如果是眼部疾病的原因造成的，一定要及时到医院检查，眼睛发红的现象，如果是因为一些眼部疾病的原因造成的，一定要及时到医院检查，如果是因为眼部疾病导致的，应该及时进行治疗，避免对健康造成更大的危害，在平时生活当中，尽量不要用眼过度，应该做好眼睛的保养。

当眼睛红肿时，很多人可能会认为自己是不是得了什么大病，去药店买了一些药，虽然效果不错，可是也会有一定的副作用。而如果只是轻微的红肿，那么不要担心，因为它属于暂时性的现象，过了几天就会消失。不过如果红肿比较严重，或者是比较明显，眼睛有明显的异物感，那么还是去医院检查一下吧。

当发现眼睛红肿，可能是因为在用眼过度导致的，如工作、学习时间短、看手机时间长等。若是长期如此，那么眼睛肿痛，可能是某些疾病在作祟。如眼部皮肤炎症，眼睑浮肿，结膜炎、睑缘炎等，眼周炎症刺激时，眼部肌肉产生充血肿胀，眼睑皮肤会变得松弛、充血。

眼睛的保养，要从生活的细节做起。眼周肌肤是很娇嫩的，也很容易出现一些疾病。平时不要使用眼部保养品，如上眼睑涂抹防晒霜，防止紫外线伤害到眼部皮肤。用眼过度，要特别注意眼部周围的皮肤卫生，最好不要用不干净的手去搓揉眼睛周围皮肤。此外，不可用力擦眼睛周围皮肤，防止刮伤皮肤。当然，也要避免长时间的眼睛疲劳。

注意事项：平时多休息，多吃含有维生素A和维生素C的食物，如鸡蛋黄、牛奶、胡萝卜、动物肝脏等。不要长时间的近距离用眼，避免眼睛过度疲劳。休息时，可在眼周围适当地做一些眼保健操，例如做做眼保健操等。