脸泛黄怎么办脸部皮肤发黄可吃维生素c食物

脸泛黄，最常见的原因就是肝胆疾病，另外也要警惕小肠出现一些问题，如果得不到良好的调理，常常会导致面部发黄，皮肤发黄，会使人感到没有精神，萎靡不振，这时候一定要加强调养，可以通过一定的方法来进行治疗，比如说饮食调养，多吃一些具有排毒的食物，另外还有中医按摩的方法。

脸上泛黄怎么办

一、饮食方面

吃富含维生素C的食物。维生素C可促进胃酸分泌，有助于消化，保护胃粘膜，帮助消化，预防泛黄。含维生素C较多的食物有：胡萝卜、苋菜、生菜、柑桔等。

二、心态方面

对于泛黄的肌肤，平时要避免过度紧张、疲劳，生活要有规律，避免过度的情绪波动，避免熬夜。要多注意自身的保暖，避免寒冷的刺激，同时可以多吃一些富含维生素C的食物，比如像猕猴桃、橙子等。

三、按摩方面

脸上泛黄还可能是因为日常生活中没有注意护肤，常常用脏手揉脸，从而刺激面部，引起面部发黄的现象。对于鼻翼两侧的MM，也应该注意做好皮肤的清洁工作，在清洁皮肤时，可以用剪刀修短鼻翼，或者是将鼻翼两边的MM的鼻子刮起，用中指和无名指轻轻地从下而上依照画圈的手法进行按摩，可以起到很好的美容作用。

四、食疗方面

大家也可以多食用一些富含维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素B6以及食物来进行补充，以增强肌肤的免疫力，并且可以防止面部皮肤出现干燥、粗糙的情况。

脸部皮肤发黄，可以吃富含维生素C的食物。维生素C是一种比较常见的天然食物，对于皮肤的排毒，保持皮肤的光洁度，减少脸部的色斑等症状，都有很好的调理作用。大家可以多吃富含维生素C的食物，多吃一些富含维生素C的食物，如白菜、油菜、小白菜等，而且还可以多喝豆浆，或者喝一些牛奶，有利于保持身体内的新陈代谢，帮助降低脸部皮肤发黄的现象。