白酒炖板栗营养丰富我们应了解清楚吃方法

虫蛀可以分为发霉性和感染性两种，我们应该针对不同的情况来进行处理。很多人在使用大蒜或者是生姜的时候都会感觉到有点痒，还有人在吃完虫子之后会感觉到肚子痛，还会有恶心，呕吐的感觉，尤其是宝宝在吃完虫子之后，会很烦躁。那么，板栗有虫怎么办？下面咱们就来看看吧。

板栗的成分中含有丰富的淀粉，淀粉在与蛋白质的结合后，也会影响到里面的营养成分，甚至还会引起胃病。所以，我们在生活中应该要了解清楚吃板栗的方法，这样才能够避免吃到虫子。

1、醋炒板栗

准备板栗，醋，生姜，盐等调味品。然后先将板栗清洗干净，沥干水分。在锅中放入油，加热，然后将锅中的板栗放入锅中炸，炸到板栗外皮焦黄之后取出，放在盘中。把锅中的板栗放到一旁冷却，之后放到冷水中降温。最后在锅中加入姜，大蒜，醋，生姜等调味品，翻炒均匀，最后将板栗放进去，搅拌均匀。

2、啤酒焖板栗

首先将板栗洗净，用牙签将板栗的头部和尾部剔除干净，然后在板栗中间放上苹果酱和黑胡椒，将它们翻炒均匀，最后在焖板栗的同时，可以准备好大蒜，以及盐，如果觉得味道有些过于浓郁的话，可以先用筷子将大蒜取出来，在栗子里面放入冰糖，然后加入适量的生抽，将它们搅拌均匀，盖上锅盖，小火焖大约5分钟左右，然后取出栗子，就可以食用了。

3、板栗炖鸡

栗子是最好的去壳的食材，如果买回来板栗，可以先用清水将栗子洗干净，然后放入锅里，加清水或者是葱姜蒜，最好将葱姜蒜洗干净，因为小时候吃过板栗，是有很多的土层，容易生虫子，最好用姜片，在将板栗切开之后，去掉里面的核，直接放在锅里炖，等到水开之后再放入鸡肉炖，炖好之后就可以出锅，这个时候就可以趁热吃了。

4、白酒炖板栗的营养价值

栗子除了含有蛋白质、淀粉外、脂肪磷脂、碳水化合物、钙胆碱、钾VA胆碱、维生素B黄酮、维生素胆碱、维生素b、维生素c等多种微量元素、磷锰和铁胆碱锰锰和核黄氮磷脂，尤其是黄酮类化合物、维生素的含量比其他营养素元素，可以增强记忆氰，所以对人体健康又能够果胶。