怎么防止胎盘老化？孕妇平时要注意什么东西？

胎盘是连接母体的重要组织，正常的胎盘是可以预防宝宝在子宫里面的缺氧，对宝宝的发育是有好处的，而且胎盘可以帮助孕妇促进营养物质的吸收，孕妇定期的产检是非常重要的，可以防止宝宝出现胎盘老化，平时孕妇要保持良好的作息时间，避免过度劳累，多吃一些补血的食物，不要吃一些凉性的食物。

如何预防胎盘老化

很多孕妇都以为胎盘可以防止宝宝在子宫内缺氧，其实胎盘的衰老，和孕妇身体的健康状况是有密切关系的。

1、正确睡姿

孕妇睡觉的姿势不仅要舒服，更要注意睡姿。准妈妈们可以选择左边睡觉，也可以选择右侧睡，可以避免孩子趴着，而且右侧睡还有保护子宫的作用，所以在孕期尽量选择左侧睡觉。

2、注意保暖

如果妈妈们在孕期，受风了，或者是吹风了，一定要及时的采取适当的措施预防和治疗，避免风寒侵袭。尤其是在秋天的时候，很容易发生妊娠霜，导致胎盘发生老化，所以要注意预防感冒。

3、适当的运动

适当的运动可以预防流产和早产的情况，所以说，孕妇要经常的进行运动，比如说游泳、散步，也可以起到预防的作用。

4、切记药物

在平时的生活中，因为一些药物或者是其他的一些药物都会导致胎盘过早的老化，因此要注意不可以随意的乱用。在怀孕期间，一定要注意控制药物的使用，避免给宝宝带来伤害。