女生有性瘾怎么办？可吃坚果类食物和运动可增强免疫力

女生有性瘾其实很正常，这和人的性格有很大关系，如果男生和女生的性格比较相似，那么他们的性瘾的几率是非常高的，也会在女生身上表现的非常的明显，所以说，平时如果发现女生有性瘾，一定要具体的原因，然后及时的进行调理和治疗，比如说饮食不当，情绪不稳定，身体有一些疾病的原因。

1、转移注意力

转移注意力，减少性冲动，这是最有效的方法。你可以通过画画，闭眼冥想，在一个自然的环境中，有各种各样的放松，释放内心的压力。去做一种全身心的放松。另外，找一种吸引你的方法，为你的浮躁生活注入积极，让你的性功能增强。

2、精神放松

心理压力会导致性冲动，保持你的平静心态。当心情不好，不开心时，会给你发泄不满，甚至发怒。放松是缓解心情的好方法，当压力引起你的精神状态不佳时，可通过画画来释放。

3、改善夫妻关系

夫妻关系能让男女有更亲密的接触。夫妻关系更甜蜜，更和谐。而对于对于性欲较强的女性来说，爱人更贴心，更亲密。也可以通过倾诉、运动等方式来减轻压力。

4、吃一些助性的食品

目前，维生素E是一种强效的抗氧化剂，在预防皮肤衰老方面有一定的作用。因此，可以多吃一些坚果类的食物，坚果类的食物可以帮助男人和女人提供健康的脂肪，提升自己的性欲。