孕妇腋窝黑怎么办？孕妇可以做什么运动？

孕妇在怀孕期间都会出现身体的各种问题，尤其是腋窝是很容易长斑的地方，像腋窝黑就是其中一种，腋窝黑要注意不要晒太阳，经常晒太阳可以让黑色素的沉淀的速度加快，也可以进行食疗改善，很多人都知道黑色食物含有色素，腋窝黑有很多的危害，孕妇腋窝黑怎么办呢？

孕妇腋窝黑是什么原因

首先要去医院检查一下是否患有妊娠斑的可能，有没有出现黄褐斑或者色素沉着的问题，必要时可以进行手术治疗。

应该注意饮食，加强锻炼，因为要排除怀孕后产生的生理变化。平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，有利于胎儿的生长发育。还要保持皮肤的清洁，经常用温水清洁局部，不要用热水烫洗局部。

孕期的前三个月和后三个月都要少吃辛辣刺激的食物，所以有可能会出现腋窝黑。

孕妇腋窝黑怎么办

怀孕期间色素沉着，大多是由于妊娠期胎盘分泌大量雌激素导致色素沉着，主要是由于内分泌激素水平改变而导致。不过妊娠后期皮肤黑色素增多更加明显，且还可以是因为胎儿的生长和发育使得皮肤变黑，所以你现在的情况的话不需要太担心的。

建议孕妇在怀孕期间注意防晒，做好防晒措施，可以用点美白的面膜或者生姜片，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷的，也不要吃过于辛辣的东西，每天保持皮肤清洁。

有的人天生腋窝黑，可能是遗传的原因，有些女性平时的生活习惯比较不规律，可能会导致腋窝黑，有的人也是有可能会出现腋窝黑的情况，有的女性如果怀孕之后有特殊的情况，比如怀孕后有腋窝黑的情况，要注意避免。