孩子骨龄偏大怎么办？可以多晒晒太阳

很多宝宝都会有一些骨质疏松的现象，对于孩子骨骼疏松这个问题可能很多人都不知道，其实导致孩子出现骨龄偏大的原因也是有很多的，如果是因为各种各样的因素所导致的这个现象，那么一定要注意做好相关的护理工作，如果孩子的骨龄偏大的话，可以通过食疗的方法进行调理，那么孩子骨龄偏大怎么办呢？

第一，孩子骨龄偏大怎么办呢？多吃高钙食品，牛奶、豆制品、奶制品、海产品、虾皮、海带、紫菜、海藻等。补钙宜从微量元素中摄取，尤其是钙元素。补钙时除了要吃钙片，还要补充其他补钙的物质，如动物骨头、鱼、虾皮、海带等。除了食疗外，运动也是一种很好的补钙方法，例如：带孩子出去晒晒太阳，使皮肤接受大量阳光照射，可以使孩子体内的含钙量增加，这样可以促进钙的吸收。小孩子年纪偏大，可在医师的指导下多晒太阳，以促进身体的合成。日常饮食中，可以多食用虾皮、海带、紫菜、芝麻、豆制品等含钙较多的食物。多晒太阳有利于钙的吸收。多吃含钙丰富的食物。比如乳制品、豆类及鱼类、蛋类等。也可多吃一些含维生素D丰富的食物。

第二，让孩子多晒晒太阳，这是最简单、最安全的补钙方法。多晒太阳可以帮助孩子体内的钙质吸收。但是注意晒太阳要避免阳光直射，因为阳光中紫外线的照射强度不能太高，也不能穿透玻璃窗。太阳中紫外线具有很强的穿透性，所以照射时应注意不要让孩子直晒太阳。为了安全起见，最好在出门前十分钟就把孩子带到室外，让阳光对皮肤照射。另外，晒太阳时也可以给孩子穿一些衣物。晒太阳是一种使身体接受程度较高的户外活动，是一种最直接的补钙方法。

孩子骨龄偏大怎么办呢？让孩子多晒晒太阳，可以起到促进钙吸收的作用。宝宝年纪偏大，是身体发育的一个很关键的时间段，如果不注意护理，可能会导致孩子出现一些缺钙的现象，这个时候最好的办法就是吃一些含钙比较高钙比较多的食物，比如富含高钙质的食物，比如虾皮等。牛奶等，或者喝牛奶等等。另外在补钙的同时还可以让宝宝多晒晒太阳，或者是从食物里也是一种不错的方式的方式的晒太阳也是比较好的。也是有效果都是效果，最直接的。