高血压不稳是怎么回事（血压不高但是头晕是怎么回事）

很多人经常都会出现高血压的情况，现在有很多的人都会出现高血压的症状，这对于患者的生活和工作都是会带来很大的影响的，而且如果长期的高血压的话，是会导致很多的并发症的，特别是对于老年人来说，高血压给老年人的生活带来了很多的影响，那么血压不稳是怎么回事呢？

一般认为，高血压的发病是和先天性因素和后天因素有关的，如妊娠期或遗传因素。

1、先天性因素

主要包括家族性遗传因素、解剖因素、内分泌因素、营养不良和缺乏碘、锌、维生素B族等。

2、后天因素

包括长期不良的药物、手术、外伤和外伤。

3、饮食因素

很多人都是有一些不良的饮食习惯，长期的饮食不规律，喜欢吃辛辣刺激性的食物，喜欢吃煎炸、烧烤、油腻的食物。长期吸烟酗酒、贪食高盐的食物，肥胖，精神紧张，这样就导致了高血压的发病。

4、内分泌因素

主要包括黄体生成素（LH）分泌过多，肾上腺皮质功能减退和甲状腺功能低下，胰岛素抵抗和糖尿病，另外，垂体的性腺功能减退或雌激素分泌过多，均能增加醛固酮分泌。

5、环境因素

和遗传因素、感染、高原地区高血压、糖尿病、心脑血管病、慢性肾炎等因素。

1.减少食盐的摄入。食盐过多会导致低钠血症，而低钠血症对高血压有不利影响，盐摄入量过多，会使血压升高，导致心率减慢，动脉硬化，加重高血压。

2.控制动物脂肪。动物脂肪和胆固醇都是高血压的危险因素，高血压病人每天都要限制食盐。但是一些动物脂肪摄入量较高，而胆固醇含量较低，有助于降低血压。

3.多摄入蛋白质。蛋白质是构成机体的主要成分，特别是血清蛋白的重要组成部分，如果血浆蛋白降低，将直接影响血管的通透性，血流速度减慢，导致脑血栓形成。

4.摄入适量的维生素。维生素可防止血管硬化，增加对胆固醇的敏感性，还可促进钙的吸收。