孕期如何保持良好心情和健康状况？

女士在备孕期间，亲人也会对女士的每个月孕期检查的结果掌握，女士在怀孕期最担忧的问题便是胎宝宝的生长发育状况，因此一定要定期到医院做检查。一些女士在怀孕期做B超检验结果较为晚，这会让女士较为焦虑不安，担忧自身的胎宝宝发现异常状况，那么，孕2周就生宝宝了怎么说？

一、孕2周就生宝宝了怎么说

怀孕2周就生宝宝了，表明胎宝宝还不够平稳，应该是3月，是能够生的，假如宫外孕得话，需要开展医治，以防止对胎宝宝导致影响，到医院门诊做有关的查验，对症治疗解决。怀孕2周应当注意休息，确保充裕的睡眠质量，可是不要熬夜，尽可能不熬夜，留意提升营养成分，可以吃些蛋白和维他命丰富多彩的食材，提升营养成分，不必吃辛辣食物刺激性的食材，不必吃高热量食物，高热量食物的食材。

二、怀孕初期注意什么

1、调整好心态：要留意维持愉快的情绪，精神开心，对小宝宝的将来也是有益的。据科学研究，孕妇情绪的优劣直接表现在感情、宝宝胎教、孕妈妈性情的塑造和小宝宝性情的影响。

2、适度锻练：从怀孕刚开始，你应坚持不懈每日开展适当的健身运动，以提高本身的身体素质。

3、降低高脂：研究表明，怀孕女士较非怀孕女士更非常容易患乳腺癌，但怀孕女士大多数欠缺优质蛋白，因而，怀孕前，应尽可能降低高脂饮食，提升体重标准。

4、杜绝酒烟：抽烟危害女士的生育功能，乙醇能使女士的生殖系统粘膜产生血肿、水肿、糜乱、脱落，造成宫颈组织的发炎及黏膜下腺的委缩，这种会影响性激素作用，对女性生殖健康有不好的影响，除此之外，香烟中的烟焦油和一氧化碳对身体细胞质造成有毒物质，对胎宝宝发育也是欠佳影响。

5、科学研究和预防传染病：在我国很多地域的科学家和疾病防治工作人员，在怀孕期间都坚持不懈将各种各样传染病键入提前准备，尽量减少，他们是因为担心传染病产生的关键所在婴儿出生缺陷。许多，包含病毒感染及病菌能够直接接触婴儿的直接接触病毒感染是母亲的占比对胎宝宝和宝宝乃至婴儿。因此病毒感染的免疫能力。孕妇分娩全过程中占70%或感染和胚胎中仅有可能是造成胎儿畸形胎宝宝出世影响的占10%。