脸部皮肤干燥怎么办？多喝水保湿润肤

人们的皮肤最怕干燥，而且角质层厚，这样会让你的皮肤特别干燥。要想防止皮肤干燥，首先要保证充足的水分，每天都要在室内放上水蒸气，但是水温不能太高，也不能太低，不然会导致皮肤干燥。皮肤干燥之后，可以用热水洗脸，多吃富含维生素C的食物，多喝水。

很多人都不知道这个有什么样的感觉，觉得只有冷水才会导致皮肤干燥，其实不然，人们皮肤干燥的原因有很多，除了年龄的因素外，还有外界环境的因素，还有每天不喝水的因素。

一、温度

外界环境的温度和湿度都会影响皮脂分泌，特别是在冬季，皮肤皮脂分泌减少，如果长期暴露在外的空气，会使皮肤干燥。一般来说，天气转冷，湿度增加，皮肤较干燥。所以要养成每天早晚洗脸的好习惯，才不会出现皮肤干燥。

二、精神因素

精神紧张、忧愁、烦躁不安等不良情绪会导致身体内分泌和皮肤油脂分泌失调，从而导致皮肤干燥。如果皮肤干燥比较严重，可以服用维生素E或外用保湿面膜进行调理。

三、环境因素

许多因素都会导致皮肤干燥，比如气温、环境、气候等因素。一些不良的生活习惯会导致皮肤干燥，比如长时间熬夜，或生活不规律、精神压力大等。所以要调整生活，多休息。

四、其他因素

1.光敏感因素

光敏感因素导致皮肤干燥最常见的是光敏感因素。光敏感因素分为两个方面，一个是光敏感因素，一个是光热效应。在皮肤干燥的部位，可能因为光接触到紫外线而导致皮肤变红，但是过一会儿就会消失。

2.情绪因素

情绪容易导致皮肤干燥，比如忧虑、悲伤、抑郁等，这会导致皮肤屏障功能受损，进而影响皮肤的正常修复，从而导致皮肤干燥。

3.护肤品使用不当

很多护肤品中含有较高成分的色素、防腐剂、维生素等，对皮肤来说，都会造成伤害，甚至造成皮肤干燥。