宝宝睡眠不规律或影响发育长时间睡眠质量

宝宝在出生后，需要通过新生儿的睡姿来调整，因为宝宝的睡觉姿势不正确，很容易导致宝宝不舒服。平时家长可以给宝宝的小床经常换个角度，同时在睡的时候不要让宝宝受凉，尤其是对于比较胖的宝宝来说。

1、让宝宝自由活动

在宝宝生病的时候，家人一定要及时的让宝宝进行身体活动，因为孩子的运动量是需要从小的时候就培养的，宝宝在生病的时候很容易出现积食的现象，导致出现便秘或者消化不良的症状。

2、用温热水洗澡

如果在宝宝生病的时候，经常用温热水洗澡，那么也会使得宝宝的体温进一步的升高，使得宝宝体内的血液循环变的紊乱，就会引起消化不良，引起消化不良，所以说这个时候就要给宝宝用温热水洗澡，这样才会使得消化更加的通畅。

3、热敷腹部

如果在宝宝的腹部做了热敷，也是能够起到很好的效果，因为这种情况下，腹部的温度会随着血液循环流动，这样有利于消化系统的吸收，对于消化系统的好处也是很大的，所以说在用热敷腹部的时候，就需要用热水，这样就可以有效的促进消化系统的吸收。

4、有规律的睡眠

在日常生活中，如果宝宝经常会有不规律的睡眠习惯，那么也是会影响到正常的发育的，当宝宝长时间的不睡觉的时候，也会使得他的精神变得不好，长时间的睡眠质量不好，不仅容易造成内分泌紊乱，还容易使得身体出现一些疾病的。