孕妇脾气暴躁怎么办孕妇保持乐观和良好心态

女人怀孕期间，胎儿逐渐发育，这时候孕妇的身体会变得很好，也会变得特别娇气，脾气也会变得很暴躁，当然平时也要做好心理方面的调整，首先要学会孕妇的自我调节和生活习惯，要保持乐观开朗的心态，做好保养，在饮食方面要注意合理的搭配，保持充足的休息，逐渐的脾气就会得到控制。

孕妇脾气暴躁怎么办

1、孕期情绪波动强烈，应学会减压，将对胎儿的影响降至最低。

2、在怀孕的头3个月，生活方式的改变是最容易影响到孩子的发育的时期，对怀孕情绪波动较大的孕妇，只有通过对孕妇的身体改变和照顾，才能让孩子变得更加健康、快乐。

3、孕期在感觉不舒服时，要采取一些积极的心理暗示，保持心情愉快，尽量做一些能让自己开心的事情，以获得充足的休息。

4、多给孕妇提供心灵上的关怀和关爱，如告知家里的大患者，告诉他们怎样遇到不开心的事情，甚至多陪他们，告诉他们怎样不开心的事情，使她们心情愉快，精神放松。

5、为了增进母子感情，孕妇可以通过一些积极的事情转移注意力，如告诉家人，家人和他们一起去看电影、听音乐、看电视，都能让孕妇心情愉快，宝宝也会觉得世界有多大。

孕妇情绪暴躁怎么办

1、只要心情不压抑，无论是在什么时候都要让丈夫和孕妇一起克服，一起渡过孕期，对孕妇来说更重要的是家庭和孩子。

2、只要心情好，也就不用去考虑未来的问题，和任何人多沟通，多去外面走动，这样在孕期对孕妇和胎儿都更有好处。

3、孕妇可以多看看一些有经验的书籍，通过和孕妇交流，能够让孕妇更好地配合丈夫，丈夫能够更好地关注妻子的感受，从而让孕妇和宝宝在一起更加开心。

4、孕妇在孕期要多运动，有助于顺利生产。孕妇在怀孕期间要多出去运动，增强体质，促进宝宝的身体健康。减少孕期情绪波动。

5、怀孕期间要尽量避免生病，也是最重要的。