怎么按摩使眼睛变大？注意力度不要太大以免损伤眼睛周围组织

眼部是非常重要的部位，它的健康和眼睛的健康有直接关系，一旦出现眼部疾病，常常会导致这样的症状表现，这时候可以通过按摩的方法来促进淤血的消散，有一定的预防的作用，另外可以用热敷的方法来促进淤血的消散，也可以用按摩来进行缓解，可以用精油来进行按摩，效果都是不错的。

揉眼睛

在眼睛周围按摩，可以加快眼周的血液循环，让淤血更快地排除体外。在按摩时，将手搓热后，用手掌根部贴着眼睛，从内到外进行画圈的手法。注意，眼周皮肤十分娇嫩，以画圈的方式进行按摩时，要稍微用力，以不伤害皮肤为宜。

按压穴位

按摩时，可用食指、中指或无名指指尖按压眼睛的穴位。在按摩时，要以轻柔的方式进行，时间不宜过长，以免损伤皮肤。按压要点在眼球上，以指腹由内向外画圈圈，螺旋按摩10圈。

捏眼睛

在按摩时，要先捏住整个眼球，再用食指、中指和无名指的指腹按压眼睛的穴位。按摩时，拇指和食指要张开，按压时要用力，要以柔和的方式进行，感觉眼睛被按压时被按压的感觉即可。

指压睛明穴

在眼睛周围按摩时，可以在睫毛下方的眼眶凹陷处，用拇指和食指指腹，以适度的力量，用力按压。在按摩时，要以轻柔的方式进行，注意力度不要太大，否则会损伤眼睛周围的组织。

补充维生素

维生素B群可为眼睛提供多种营养物质，能保护眼睛晶状体，促进眼内色素颗粒的生成，防止眼睛过早、加深为双目失明。同时维生素B2可使肌肉对铁、钙等的吸收能力增加，有助于预防贫血症。