牙疼口臭怎么办？可以多吃维生素c食物

生活中很多人的牙齿经常出现各种问题，这也是对很多人来说，那就是因为牙齿出现问题的原因，这也使得很多人都会有牙齿疾病，因此对牙齿疾病治疗，也是需要很好的方法，不过在对牙齿问题治疗的时候，也是需要注意方式方法，这样使得使得疾病能够很好的治疗，那牙疼口臭怎么办呢？

对牙疼口臭怎么办呢，也是很多人不太了解的，在对这个问题解决上，都是有着很好的方法，而且对这样问题治疗的时候，也是可以选择正确的方法。

牙疼口臭怎么办：

多喝水

口腔卫生习惯不佳，不注意口腔卫生等问题，很容易导致牙菌斑、牙结石、牙周病等口腔疾病，从而出现牙龈肿胀、发炎等问题。多喝水可补充人体水分，减轻口腔肿胀，缓解牙龈肿痛。

牙疼的时候，喝上几杯温开水也是一个不错的选择。温开水具有杀菌作用，能有效缓解疼痛。喝水时，用小杯舀着温开水直接喝，边喝边按摩，可起到清火镇痛的效果。

多吃富含维生素C的食物

牙龈肿痛的时候，一方面要保护牙齿，另一方面要多吃富含维生素C的食物，这样可以有效缓解牙龈肿痛的情况。比如：青椒、西红柿、柑橘、橙子、草莓等。

多吃容易咀嚼食物

牙疼的时候，咀嚼食物是非常重要的，咀嚼食物可以缓解疼痛，而且咀嚼食物能保护牙釉质和牙神经。比如：牛奶、米饭、粥等，这类食物的性质属于半流质，不容易引起牙疼。

多吃富含维生素C的食物

维生素C对人体的牙龈肿痛起到一定的缓解作用，所以，多吃富含维生素C的食物对缓解牙龈肿痛很有帮助。例如：西红柿、柠檬、鲜枣、猕猴桃等。

通过以上概括，对牙疼口臭怎么办呢，都是有着很好的认识，在出现这样情况的时候，都是可以按照以上方法进行改善，但是要注意的是，在改善以上方法选择的时候，都是不能随意的进行，否则对身体健康会有影响的，这样对自身健康，这也是没有任何好处的。