空腹喝茶恶心怎么办喝茶后喝茶的坏处

茶是生活中不可缺少的一种饮品，不管是去保健品店还是在饭店里，茶是必不可缺少的，茶里面含有的物体会因为环境的不同，而产生颜色的改变，很多人就是不知道喝茶会发生什么样的变化，严重的还会发生中毒，那幺喝茶到底是不是会发生中毒呢，或者是会引起身体上的变化，到底是不是还有一样的问题呢，一起看看下文关于空腹喝茶恶心痛的解释。

空腹喝茶容易缺血，会引起肠胃不适，甚至引起头晕，最好还是喝茶，另外，空腹喝茶的话，容易引起胃灼热感，容易伤害到肠胃。这是因为茶水里面含有的鞣酸能很好的与食物中的铁质结合，进而影响到肠胃的吸收，从而引起胃部疼痛的情况，这种情况如果是发生的话，是不能吃任何东西的。

喝茶后喝茶的坏处

1、茶叶中含有茶多酚，会加速身体吸收铁质的运转，尤其是在空腹时饮用浓茶，茶多酚容易与铁质结合，产生沉淀物，如果长时间不将茶叶水喝光，会引起缺铁性贫血。

2、空腹饮茶中的咖啡因在体内代谢后产生的一种物质称为咖啡因，它能使中枢神经系统兴奋，阻碍入睡。另外，它还会刺激胃黏膜，使人有胃胀感，严重者还会导致胃痛。

3、喝茶时，茶叶中的鞣酸和咖啡因都会刺激口腔，使人感到不舒服，还会引起头痛、头晕、出汗、腹痛、腹泻等症状，咖啡因还会刺激咽喉部黏膜，使人体产生上火、口腔炎等疾病。

4、喝茶时，大量喝茶，会稀释胃液，对胃造成损害，导致消化不良、失眠等症状。

5、长期空腹喝茶的话，特别是空腹时饮用茶，茶多酚会在胃中与铁质相结合，形成难溶的铁质，引起缺铁性贫血，加重胃病。

上文我们解释了什么是茶，我们知道茶是生活中不可缺少的，茶叶的好处有很多，但是也要注意喝茶的时间，特别是，只有在空腹的时候最好不要喝茶是在早上喝茶，上午喝茶，这样能很不伤到茶的，特别是最好，上午之后，同时喝茶就是喝茶，上午时喝茶是最好是下午和茶，上午一杯茶，下午茶。茶叶因为茶是必须要慢慢喝一起吃早茶。上午茶要边边一下有这样才能入睡边边边喝边的都喝茶都会边喝边的，这样对不边喝会对身体要喝茶，喝茶边茶，上午茶会对身体会对身体有好处。