手指甲变软是怎么回事？其实是生理现象

指甲颜色各不相同，有些人指甲有些地方会出现不同程度的粗糙，这是一种正常的生理现象，很多人都不清楚指甲是怎么回事，指甲就是我们生活中的一种物质，在很多地方都有可能出现这样的现象，比如说手指甲越来越薄，这可能是指甲变薄，指甲越来越干，那么指甲真的很软要怎么办呢？

指甲越来越薄，这也是比较正常的，如果指甲较厚，很有可能是指甲营养不良的表现。指甲的颜色出现异常，在指甲的表面往往会有显著的纹路。

手指甲发白，呈绿色或浅蓝色，都属于贫血的症状，贫血患者还会出现指甲发白。

手指甲呈白色，大部分人认为是贫血的表现，其实不然，如果单纯的只是手指甲变白，并没有其它的症状，并不说明有贫血。有些贫血是没有必要去治疗的，比如贫血比较严重的话，就需要到医院做详细的检查。

指甲发黄，或是泛白，其实是因为血液循环絮状物堆积，因此它是贫血的一个症状。所以，指甲发黄，不是贫血，而是可能患有严重的贫血症，要及早到医院去检查。

指甲还呈现黄色，说明身体处于较严重的贫血状态，要及早治疗，否则会出现脚气病，患者还要积极参加体育锻炼，这种疾病容易发作，注意休息，多吃些富含钙质的食物。

指甲增厚，且呈现肉色，可能是营养不良或是营养过剩，要积极治疗，但还有可能是肝炎，肝炎是一种慢性传染病，平时要注意营养的补充，如钙、磷、铁等，最好是多吃富含铁质的食物，在治疗的同时，也要及时调理，建议平时要注意劳逸结合，不要熬夜，也要注意合理饮食。

指甲变白，可能是气血不足或是肾虚，因为气血不足导致的。需要保持良好的心态，平时不要太过于劳累，保证睡眠，养成良好的生活习惯，注意饮食规律，多吃些富含铁质的食物，这样对改善身体健康是很有好处的。