乳孔堵了怎么办？可以用拇指吸出来再用热毛巾敷一分钟

在哺乳期间，母亲总是注意呵护乳房的健康。但是，宝宝却在不停的吃奶，在喂食之间也吃的太多了，这个时候，妈妈的奶水就会被堵住，那么，奶孔堵了怎么办？很多妈妈并不了解奶孔堵了是什么原因造成的，今天我们来学习一下。

宝宝越小，妈妈乳房的负担也就越重，同时妈妈还要给宝宝喂奶，这种情况非常不利于宝宝的健康成长，如果乳房受寒引起的奶结，那么更有可能影响到宝宝的生长发育，也会影响到妈妈的乳房健康。

1、适当使用热毛巾敷乳房

哺乳期妈妈要是出现乳房有奶结，甚至还出现乳腺炎等乳腺疾病，一定要注意调整好自己的饮食，这样就可以有效地改善乳房奶结，缓解疼痛。

2、适当按摩

如果乳腺出现奶结的情况，可以适当地按摩，用手轻轻地按压一下，妈妈也可以坐下来，用中指、无名指交替按摩乳房，每次十分钟左右，可以有效促进乳房乳汁分泌。

3、配合按摩

如果妈妈的奶结的情况不是很严重，或者出现有乳腺炎症的情况，那么妈妈可以选择每天适当地按摩，每次十分钟左右，坚持按摩十分钟左右就可以有效改善乳房出现奶结的情况。

4、热毛巾敷乳房

很多妈妈在奶结的时候都喜欢用热毛巾敷，热敷可以有效的缓解奶结，因为热敷可以疏通乳腺，缓解疼痛。

5、按摩

乳房胀痛并伴有硬块，那么可以用热毛巾对乳房进行热敷，这样能够促进乳腺乳汁分泌，减轻乳房胀痛。

6、保持愉快的心情

如果妈妈在哺乳期遇到问题，一定要保持愉快的心情，要不然，可能会让妈妈们有心有余而力不足的感觉，这样会对乳房造成一定的伤害。

7、热敷

妈妈的奶结情况比较严重的时候，可以采用热敷的方法进行缓解，用热毛巾敷一分钟左右，可以起到通乳和消肿的作用，这样也可以减少奶结的情况。

1、母亲的乳头在哺乳期发育的阶段，会出现奶孔堵的情况。如果哺乳期内乳头出现有奶孔堵塞，请不要着急，这种情况，建议可以用拇指吸出来吸出来热敷，用吸出来，并排出后再用吸出来乳汁再进行热敷。