贫血的人适合喝什么茶？贫血患者适宜喝什么茶 详细

很多女性每个月月经期间都会失血很多，所以女性比男生更容易出现贫血的症状。这些有贫血的女性，通常会精神魅力差，往往没有食欲。他们经常想在床上睡觉，还会继续有心悸等疾病，所以伤害很大。/.

贫血的人合适喝什么茶？

第一款保健茶、参枣茶

原材料：大枣5颗，高丽参1钱，大枣350克。

冲泡方法：

1、备好大枣5颗、高丽参1钱，将大枣放进350克开水中文火煮3分鐘。

2、参片放进杯里，引入红枣水，盖上焖10分钟。如果是在办公室中，只需将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟就可以。

作用：高丽参能补贴气分，并能滋补血分。补气血滋阴，清热解毒生津止渴。用以气虚肾阳不足，内火。

第二款保健茶、藕节川芎茶

原材料：连藕节20克，川芎15克，老红糖30克。

冲泡方法：将20克连藕节、15克川芎，30克老红糖备好，以后将全部原材料放进水里，煎汤服用。

作用：治疗贫血。

第三款保健茶、大枣糖茶

原材料：大枣10克，荼叶5克，白砂糖10克。

冲泡方法：

1、先用开水冲调荼叶，将荼叶渣滤除，只留有茶渍。

2、再把大枣洗淨，添加白砂糖及水，煮到大枣变松，再放进茶渍调均匀就可以。

作用：这款保健茶补血补气养精、健脾养胃。主冶贫血，并可避免 维他命的欠缺。

第四款保健茶、桂圆红枣茶

原材料：大枣100克，干桂圆50克。

冲泡方法：

1、将100克大枣，50克干桂圆备好。

2、将以上全部的原材料放进1000克的水里烧开，歇火焖10分钟。还可以将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖20分钟。

作用：有养心安神、补阴补血补气的作用。合适体质虚弱、心烦失眠、脸色素淡的女士食补的用处。

第五款保健茶、牛奶红茶

原材料：绿茶3克，牛乳100克，食用盐2克。

冲泡方法：

1、最先将绿茶放进锅中，随后放水煎制5分鐘。

2、然后红茶茶叶过虑掉，再用另一个锅煮牛奶。

3、待牛奶煮沸后添加绿茶茶渍，再加上适当食用盐，搅拌均匀就可以。

作用：每天早上喝一杯牛奶红茶，能够 补充血气、增强体质。

第六款保健茶、枸杞红枣茶

原材料：大枣25克，枸杞20克，老红糖适当。

冲泡方法：

1、将红枣去核，和枸杞一同放进锅中，添加适量冷水煎制。

2、待大枣煮软后，添加适量老红糖，搅拌均匀就可以食用。

作用：这款茶能改进气血两虚，提高精力，使原气尽快地恢复。