宝宝半岁吃什么辅食？可让宝宝吃蔬菜泥

宝宝半岁的时候，可以适当的添加一些辅食，在给宝宝添加辅食方面，一定要选择容易消化吸收的辅食，这时候要了解宝宝的饮食是有没有积食，在添加辅食的时候，应该注意量，另外在喂辅食的时候，一定要避免孩子吃得过多，尤其是那些厌食症比较严重的，甚至会导致消化不良，反而影响孩子的食欲。

1、小米粥

小米粥富含淀粉、脂肪、蛋白质、铁等营养成分，可加速肠胃蠕动，预防便秘，有助于控制体重。而且小米粥营养丰富，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素A等，可以说是宝宝最好的补充食物。小米熬粥，尤其在夏天，粥内放糖增多，加上绿豆汤，有清热解暑的作用。而且小米也具有清凉消暑、清凉养胃的功效。所以，小米粥不但解暑，还有缓解食欲不振的功效。宝宝添加辅食时，应坚持按照由少到多，由稀到稠的原则添加辅食。

2、水果泥

菠萝汁富含脂酶，可以促进食物消化，并且能起到润肠通便的作用，可以很好的缓解宝宝便秘。由于质地柔软，还可以改善宝宝的胃肠道功能，促进营养的吸收。在宝宝添加辅食时，要先把水果切成一小块一小块，之后将果肉切成小块一小块，之后再去果汁机搅拌成泥。给宝宝添加辅食时，水果泥最好是剁成小块，避免宝宝摄入质地较硬的食物。

3、薯片

宝宝添加辅食时，要注意粗细搭配，薯片含有较多的糖类和淀粉，也有的宝宝因为水果含糖量较高，对含糖量高，所以在辅食添加时一定要控制量，不能吃太多，以免影响宝宝的食欲。一般，蔬菜泥和水果泥都是很不错的选择。

4、蔬菜泥

宝宝长牙的阶段，能够吃一些蔬菜泥，但是给宝宝吃蔬菜泥时，一定要注意不要吃烂掉了，要剁碎了，否则容易导致宝宝过敏。给宝宝吃不下，最好先把蔬菜切碎了再给宝宝吃，这样就好了就好了。家长可自己吃了。平时也不用捣烂了。蔬菜泥还可以给宝宝做给宝宝煮烂了就要给宝宝煮烂了给宝宝吃烂了吃，之后再给宝宝吃，，也可当宝宝吃蔬菜泥。。蔬菜泥和水果泥要在吃，也要清理干净了也要把它。