怎么样红烧鸡爪做物理降温？注意个人卫生和防寒保暖

人们的日常生活中由于没有做好卫生的保障工作，所以经常会导致细菌、病毒的感染，所以有很多人都会出现发烧的情况。发烧对于人体来说是比较危险的，因为发烧还会对身体健康造成影响，有些人会选择去做物理降温，在做物理降温的时候要选择用适合自己的退烧药，那么物理降温的效果是什么呢？

1.发烧之后人体的血液循环速度会变得很快，这样就会导致体温会快速下降，因此这个时候如果选择用物理降温的方式，就会给自己的身体带来一定的副作用，很多人都会出现发烧的情况，其实发烧之后在物理降温的时候也可以选择使用白酒、红糖、生姜以及大蒜等等，这些食物能够使得身体内的热量得到快速的散发，并且还能够快速的达到退烧的效果。

2.一般在做物理降温之后，都需要做一些简单的降温措施，最好能够选择用酒精擦拭，这个时候可以把自己的身体擦拭一下，擦拭的时候要用棉签蘸取酒精，然后直接擦拭患者的手心和脚心，这样可以有效的起到降温的作用。同时还应该配合使用药物的方法进行治疗，最好能够及时使用退烧药物，这样可以使得退烧的效果更好一些。

3.做物理降温的时候，我们还应该注意好个人卫生，经常洗澡，尤其是在天气炎热的季节，可以用温水来擦拭身体，同时也应该做好防寒保暖措施，尤其是在穿衣的时候应该要多穿一些衣物，这样可以防止体温出现二次的下降，在天气冷的季节里还应该要避免感冒，在冬季出现感冒就会导致身体出现很多的不适。