什么是咖啡因？一般来说可以喝一杯的！

咖啡因一般是指咖啡因，咖啡因属于一种可用于刺激神经和心脏功能的物质，也能起到消食、利尿的作用，如果出现了胃肠道疾病时，可以遵医嘱使用药物治疗。

咖啡因属于一种刺激神经和心脏功能的物质，如果出现了焦虑、紧张、心慌等神经性疾病时，会影响到正常的心跳功能，而且还会导致心律失常，而且咖啡因也是属于一种非处方的镇静剂，在饮酒后会导致中枢神经产生兴奋，会引起心跳加快和心悸的症状，还有可能会导致睡眠质量出现降低，同时咖啡因也可以起到利尿的作用，从而能够起到缓解疼痛的作用，所以在失眠的人群，可以使用咖啡因进行调理，在睡不着觉的时候可以适当的喝些咖啡，但是在睡前不可以饮用太多的咖啡，喝太多会增加心脏负担，还会导致身体出现疲倦感。

咖啡因主要是可以起到刺激心脏和心律不齐的作用，同时也能够起到驱寒保暖的作用，在失眠期间如果出现了神经性疾病时，可以适当的喝些咖啡，能够起到缓解失眠的效果，也能够起到助眠的效果，咖啡因能够起到麻醉的作用，能够降低神经的兴奋性，所以对于失眠的患者可以在医生的指导下适当的喝些咖啡。