立秋后常见病注意防暑降温和补液（夏季高温防暑注意事项）

很多人在秋天的时候都会感觉到自己的肺部不是很好，甚至是会有一些呼吸不畅的情况发生，就需要在这个时候去医院做定期检查，如果是这样就会使得自己肺部检查结果变得越来越糟糕，这个时候就可以去服用一些中成药来改善，这是会有好转的效果，可以使得自己的肺部吸收一些药物中的成分。

立秋气在秋末开始，由寒向热，呈走阴的特性。立秋后的阴雨天，早晚温差较大，因而温差会更大，也更容易发生感冒。因此，在立秋后应注意调养，防寒保暖，如及时增减衣物，避免寒邪侵袭，可多食新鲜蔬菜，多吃新鲜水果，多饮水，注意劳逸结合，在外出时最好戴口罩。

预防感冒，加强“远离空调”

立秋前后可通过空调进行健康的防护。夏天室内外温差大，能使机体在室内散热的同时，利用空气来减少感寒。此外，对老年人来说，空调的室内温度要比室外低，以避热保暖，避免因过冷、风寒引起感冒。

立秋后注意预防中暑

立秋后温差小，仍然要注意防暑降温，预防中暑。当气温下降时，应根据天气变化增减衣服，避免由于温差过大而引起感冒。

立秋后常见病

立秋时天气渐凉，虽然秋燥湿气较重，但还是要注意防风御寒。

立秋后经常头痛、头晕、出汗，还会使人食欲不振、情绪不佳，出现虚脱现象，如出现头晕、目眩等，此时应及时补液。