天气炎热时手脚发热心烦失眠舌红少苔

手脚发热的原因有很多，大多数是由于内分泌原因造成的，还有，心阴虚，虚热等都可能导致手脚发热。

1、心阴虚：一般是由于心阴虚，在天气炎热的时候，手心就会发热，而且口干舌燥，同时还伴有心烦、失眠、心悸、盗汗、五心烦热、舌红少苔等症状。心阴虚症状是由于心气虚引起的，如果是心气不足引起的，在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜，同时要多吃一些滋补的食物，比如阿胶、百合、大枣等。

2、心阴虚：如果是心阴虚，在日常生活中，如果手心容易发热，同时还有心烦、失眠、健忘、胸闷等症状，同时还有面色苍白、倦怠乏力等症状，属于阴虚阳亢的表现。心阴虚，在日常生活中要尽量避免喝太多的水，同时要避免吃些辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，这样能够降低心阴的津液，还可以缓解心烦、失眠等症状。

3、虚热：一般是由于阴虚火旺，这种疾病是由于体内阴液亏虚导致的，如果日常生活中出现了阴虚火旺的情况，会导致心阴虚，同时还会有口干舌燥、舌红少苔等症状。