产妇便秘该怎么办？一般来说没有什么危害

产妇的身体因为刚刚生产完，身体非常虚弱，所以有些产妇因为在这个时期内身体会出现，胃肠道不适的现象，其实这些也是正常的，要及时的进行调整，毕竟肠胃功能比较虚弱，出现便秘之后，还是很容易引发各种各样的疾病，对身体也是有影响的，那么产妇便秘该怎么办呢？

便秘，指的是大便中水分不足，不足以推动粪便形成。但人的一生只有一次排便，那么便秘对人体有没有危害呢？产后由于肠道蠕动减弱，肠蠕动缓慢，导致肠内容物在肠道内停留过久，引起宿便、食物残留、肠道感染等，致使肠道蠕动减慢、便秘。

对此，我们需要提高新妈妈的膳食营养结构，多吃纤维丰富的蔬菜和水果，同时多饮水，多吃蜂蜜，可以促进消化，促进肠蠕动，防止便秘。同时，要加强护理，例如注意保暖，避免着凉、不穿过紧的衣物，每天早晨空腹喝一杯淡盐水，对肠道很有好处。如果还不见效，建议及时到医院进行大便常规的检查，以确定是否为器质性便秘。

产妇便秘的原因

产妇便秘在生理因素的影响下可以发生多种类型的，比较常见的有遗传因素、饮食因素、精神因素、过度劳累、精神紧张、贫血、内分泌紊乱、肠道局部解剖结构改变、生活习惯的改变等。在精神方面，产妇如精神紧张、过度疲劳、过于精神紧张、疲劳、忧愁、紧张、抑郁、愤怒、惊恐等，均可导致肠道功能紊乱，形成便秘。同时，产妇过于劳累，起居不正常，睡眠时间不足，以及长时间服用某些药物，使肠蠕动减弱，致使肠内容