肠胃不好怎么办？黄豆豆浆有助改善肠胃功能

胃在我们身体中发挥着重要的作用，它不仅可以保护我们的消化系统，也可以为人体提供能量，所以对于食物的食用还是非常重要的。很多人在吃东西的时候，发现自己吃了很多东西之后，胃就会出现不舒服的感觉，甚至会出现胃痛的现象。而出现胃痛，大多数人都认为是吃错东西所引起的，那么吃什么东西对心脏好呢？

1、吃西红柿可以养胃

西红柿中含有丰富的维生素，还有能够降低人体肝脏负担的含铁，还能够很好的缓解身体患有的痛经，并且还能够很好的促进肠胃的消化。并且常吃西红柿能够很好的起到利尿的作用，能够加快身体的新陈代谢，促进身体的代谢，能够改善便秘的症状。对于患有胃病的患者来说，常吃西红柿能够很好的帮助缓解病情，并且还能够保护好自己的胃部，减少肠胃疾病的发生。

2、吃黄豆可以养胃

人们常说的黄豆对于肠胃的好处很多，特别是黄豆是含有大量的植物蛋白，对于一些脾胃不好的患者来说，常吃一些黄豆能够很好的调节肠胃功能，而且还能够很好的改善气虚、气短等症状，对于调理肠胃的效果也很好，能够很好的改善气虚、气短、贫血等症状。并且黄豆是非常适合脾胃不好的患者食用的，能够缓解胃部疼痛以及腹胀等症状。

3、吃芹菜可以养胃

芹菜是非常适合肠胃不好的人吃的，能够起到很好的养胃作用。另外芹菜中还含有大量的膳食纤维，能够起到很好的润肠通便，缓解便秘的作用。对于患有胃病的患者