用中药调理脱发可口服中药也可调理

脱发是一种比较常见的脱发现象，头发的生长与男性的雄性激素有关，睾酮对于头发的生长有着重要的影响，男性如果雄激素分泌过少，很容易导致脱发，造成男性掉发的原因比较多，这和平时不注意头发的护理有关，平时要注意饮食调理，有些食物是脱发的原因，比如说牡蛎，鱼虾等，另外中药对于脱发也是有很好的治疗作用的。

脱发的头发如何护理

1、保持头发清洁

日常的时候一定要注意保持头发的清洁卫生，这个时候一定要勤于洗头，并且平时也可以适当的用护发素，这个时候洗头的时候也不要太用力，以免弄破头皮，在洗头的时候要用温水，洗头的时候要用护发素，这样能够保持头发的干净。

2、饮食调理

饮食对脱发的影响非常的大，平时要注意饮食的调理，平时可以适当的吃一些黑芝麻和核桃，这些都能够起到很好的改善脱发的作用，另外一些酸枣仁也是很好的调理脱发的食物，日常也要注意多吃一些新鲜的蔬菜，这些能够有效的避免脱发的发生。

3、中药调理

用中药来调理脱发有很多方法，我们也可以通过口服中药来调理脱发，还可以通过中药来调理脱发，我们可以通过内服中药的方法来达到调理脱发的效果，脱发的时候，也可以通过内服中药来调理，另外我们也可以通过外用中药来促进头发的生长，通过使用含有软茅根的中药材来促进头皮的生长，达到非常不错的调理脱发的效果。

脱发的饮食注意事项

1、科学饮食

在饮食上我们要减少油脂，多吃高蛋白和低脂的食物，例如菠菜、鸡蛋、鱼、海带、坚果、芝麻、西红柿等。同时要控制动物脂肪摄入量，要多吃植物油。