饮食调理：清淡饮食为主不要吃油腻食物

血脂稠通常可以在医生的指导下服用药物，同时还需要通过饮食调理的方式来调理，这样能够达到调理和改善的效果。

1、药物调理：血脂稠可能是因为体内的脂肪含量比较多，而且还包括胆固醇，在出现血脂稠以后，一般可以通过饮食调理的方式来调理，比如适当的吃一些降脂的食物，比如燕麦、荞麦等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于血脂稠的改善也能够起到很好的帮助。

2、饮食调理：血脂稠的人群在饮食上一般需要减少动物脂肪的摄入，以免出现血脂稠的症状，一般需要减少植物油脂的摄入量，饮食上要以清淡的饮食为主，尽量不要吃油腻性的食物，比如动物油或者是动物的油脂，否则会导致血脂稠的症状加重。

3、饮食调理：血脂稠的人群在饮食上通常需要做到清淡饮食，尽量不要吃油腻性的食物，以免导致血脂稠的症状加重。

血脂稠的人群在日常生活中，一般可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还要做到戒烟戒酒，不要长时间处于焦虑紧张或者是焦虑状态当中，要合理的安排好相关的体育锻炼。