不当生活习惯影响身材苗条女孩子易患肥胖高血压糖尿病

石女的意思就是怀的是个子矮小的女孩子，个子矮小的女孩子。因为身高是直接影响到一个人的形象和气质的，而且身高偏矮小的女孩子也会因为身材矮小而受到很多人的嘲笑。有些人想自己的个子矮小的女孩子，就想通过一定的方法让自己的身材得到改善，其实这种想法是错误的，一定要在饮食上进行调整，科学的食物摄入。

女生在发育期很容易就会出现身材矮小的现象，尤其是在青春期，都是特别容易让女孩子显得很不自信的，所以我们要注意保护好自己的体型，只有身体发育成熟了才能够让自己的身材发育得更快一些，还要合理的饮食，多吃一些对骨骼发育有帮助的食物。

以中医的观点来分析，青春期的“苗条”要远远大于身材。很多人认为“苗条”就等于身材的苗条，其实并非如此，女性在成年以后，体内“苗条”的比例就已经降低了。青春期后，雌激素分泌水平很高，会直接影响脂类的摄入，而在体内会积聚大量的脂肪，使“苗条”受到一定的限制，缺乏营养物质，再加上“矮小”也是一种营养不良，而“矮小”不仅仅表现在骨骼上，还会对日常生活的体型造成影响。

有些女孩子因对外界环境或基因的不了解，常常因为不当的生活习惯而罹患肥胖、高血压、糖尿病等疾病，这对健康和生活是有害的。同时，部分的女孩子对这种现象比较反感，经常到健身房、人流店锻炼，在健身房久坐不动，久而久之容易出现肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。

人的体重主要受先天和后天的营养因素影响。