正常人静息和运动时心率均为-次/分

心率是指每分钟心率，对于我们普通人来说也是一样的。心脏是维持生命的最重要的器官，一旦心脏出现问题就会严重影响我们的正常的生活，甚至会威胁我们的生命安全。正常情况下，我们可以通过心率的情况来判断心脏的健康状况，比如心律失常、心律失常等。那么，心率是什么？下面咱们就来看看吧。

一、心率是什么

我们的心跳频率是每分钟120-160次。当一个人的身体情况不好，或者患有疾病的时候，都会有心跳过快的现象。那么心率是什么呢？医学专家对此进行了简单的分析，希望对大家有帮助。

二、正常心率是多少

正常成人安静时的心率为60-100次/分，女性为60-100次/分。运动时或情绪激动时心率增快，在寒冷或明显受到惊吓时，心率可增快，在疾病恢复期或安静时心率减慢。安静状态时心率减慢，在患有贫血、甲亢或服用某些药物时，也会引起心率加快。此外，某些生理或心理因素也可引起心率过快。

正常人走路、运动时，心率一般在60-100次/分，运动时心率会加快到100-120次/分。在体位改变或运动过后，心率可以慢到100-150次/分。劳动和运动时心率可加快到150-160次/分。活动和情绪激动时心率可增加到150-300次/分。

老年人静息时心率可加快到140-180次/分，心率可减慢到120-160次/分。

运动时或情绪激动时心率可加快到200-300次/分，运动时或情绪激动时心率可增加到200-300次/分。