吃鸡爪要谨慎方法：用手指蘸水剔除骨头再放入锅里煮一下

说到鸡爪，可能很多人都吃过，鸡爪的营养价值也是很高的，鸡爪中含有的胶原蛋白比较多，因此具有很好的补钙作用，所以对于人体来说非常的重要，而且鸡爪中含有丰富的维生素和微量元素，经常吃一些鸡爪对人体健康是有好处的，可是无骨鸡爪怎么去骨呢？

鸡爪怎么去骨

在日常生活中，很多人由于长时间的站立或坐着，都容易导致出现鸡爪，手感柔软有弹性，容易变形。

许多人鸡爪可以，而且没有骨刺，而且能够给人饱足感，吃起来更加健康，但是，鸡爪有很多种方法，所以，大家在选择鸡爪时要谨慎。

1.吃鸡爪的方法

最简单的方法，就是用手指蘸水，剔除鸡爪上的骨头，再配上适量的醋，放入锅里煮一下，这样可以让鸡爪的骨剔除，不伤食。

2.冷冻鸡爪的方法

冷冻鸡爪是用保鲜袋装起来，放入冰箱，过一个小时，拿出来煮一下，这样可以把骨头的硬壳去掉，这样就不会破坏鸡爪的皮，所以，可以用保鲜袋包裹起来，放入冰箱冷冻。

3.用微波炉

把冰冻鸡爪取出解冻后，用微波炉加热，这里用的是煮水的方法，因为冷冻鸡爪的油脂都是非常多的，所以微波炉加热也很简单，就是用碗装出来的一碗米饭，把米饭放在碗里，加入煮熟的鸡爪，然后盖上保鲜袋，放到微波炉里面，隔一个小时就可以吃了，如果温度太高，没有办法及时融化，就放在微波炉里面，可以使鸡爪的肉，筋络软化，而且容易消化。