孕妇吃菠萝蜜有什么好处？注意！

菠萝蜜是一种热带水果，很多的人都喜欢吃，而且菠萝蜜对于人的身体还有美容养颜的功效。但是对于孕妇来说，孕妇吃菠萝蜜会产生一些不良的反应，比如说会导致腹痛、恶心、呕吐、头昏、头昏等，这些都是人们日常生活中不健康的症状。而且孕妇吃菠萝蜜还有一定的副作用，所以孕妇吃菠萝蜜的时候一定要谨记。

孕妇吃菠萝蜜有什么好处？菠萝蜜营养价值极高，孕妇适量的吃些菠萝蜜，对身体有好处。菠萝蜜的营养成分很丰富，菠萝蜜中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、维生素C、钾、钙、镁、铁、硒等营养元素，菠萝蜜中所含的糖类和酶有利于人体对食物进行消化和吸收，并能将这些营养成分转化为能量，还能帮助孕妇增强体力和体力。

菠萝蜜吃了有什么坏处？孕妇吃菠萝蜜的坏处

1、引起腹泻

孕妇吃太多菠萝蜜的话，会导致孕妇胃肠道内积聚过多的气体，从而引起腹胀、腹痛等症状。

2、过敏

对于过敏体质的孕妇来说，吃菠萝蜜还会导致孕妇过敏。

3、呼吸道疾病

孕妇吃菠萝蜜还会增加痰液，引发湿疹等症状。

4、上火

孕妇吃菠萝蜜还会导致孕妇上火，从而出现咽喉肿痛、烦躁不安等症状。

吃菠萝蜜的注意事项

1、菠萝蜜味甘、酸，性寒，不宜多吃，脾胃虚寒、痰湿内盛、大便滑泄者慎食，患疮疥湿疹、痘痧、哮喘者慎食。

2、脾胃虚寒及生理期妇女、体弱多病者应少食或不食。