孕妇可以做什么运动？可做孕妇体操！

孕妇是非常特殊的人群，有些人在怀孕的时候的行动都是比较特殊的，有些人没有保护好自己的身体，孕妇是需要在生活中小心谨慎的，孕妇在怀孕期间是不能干活的，如果有一些行为需要特别注意，例如不能进行剧烈的运动，这样就会让孕妇的肚子变得非常大，那么孕妇可以做吗？

第一，孕妇可以做吗？怀孕的时候是不能干活的，像孕晚期的孕妇一般是不建议干活的，需要小心谨慎，所以在怀孕期间的时候，有些人不喜欢干活，那么孕妇可以做吗？孕妇不能随便做什么运动。怀孕期间适量活动是可以的。但是要避免剧烈运动。饮食宜清淡，少盐，多食新鲜蔬菜水果，补充足够的蛋白质。可以适当多吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉等。不能做体力活，容易疲劳的运动。适当参加一些有意义的活动。有利于孕妇的生产。比如说瑜伽。

第二，孕妇不能做剧烈的运动，需要静养。孕妇在怀孕期间，要远离高强度的体力劳动，可以适当做一些下蹲运动，但是不要做太激烈的运动，不然很容易造成流产的现象。如果实在是不能做的话，可以做孕妇体操。

孕妇可以做吗？孕妇在怀孕期间是不能做剧烈的运动的，孕妇在怀孕期间，需要静养，不能随便做一些有意义的运动，不然的话，会造成流产的现象，孕妇在怀孕期间，如果因为做剧烈的运动会引起早产，会对孕妇的身体造成影响，孕妇需要正确的去对待这个问题，如果是轻微的，不用过于担心，只要平时注意休息，多喝水，保持乐观的心态，定期做好产检就可以。