孕妇产前注意个人卫生待产包要整理照顾

孕妇在生产的时候是要很注意自己的个人卫生的，特别是在生产前的一些事情，如果有不干净的情况是会造成大的麻烦的，其实对于待产包，大多数都是要进行整理和照顾的，在整理的时候很多的孕妇都会忘记在要用到待产包，因为在待产包之前都是需要有专门的部门去做检查的，这样才能够及时的将自己的身体状况关掉，在待产包之后可以对胎儿的情况进行判断。

1、产妇如何正确的睡姿

产后平卧，头偏向一侧，以利于血液循环，可使肿块缩小，将滞留于盆腔内的胎儿挤压出来。但是孕妇睡觉的时候应该朝向一边侧，这样可以减轻对头部的压迫，也有利于子宫的复原。

2、产后怎样护理好待产包

产妇应该在产后6小时内就起来活动，一般在6小时后，可以选择做一些简单的产后操，但是要注意不能太激烈，产妇应该平躺休息，2-3小时后可以进行一些居家活动。在产后24小时之内，产妇可以吃一些半流质食物，如小米粥、炖烂的水果、蔬菜等，并注意饮食要丰富，要注意保持富含蛋白质的食物，补充充足的水分。如果在待产期间出现以下情况，就应该及时的告诉产妇及产妇，并给予相关支持治疗。

3、多吃营养高、易于消化的食物

适当的进食一些营养高、易于消化的食物，如：牛奶、鱼、蛋、粥等。因为分娩之后女性的子宫内膜都是比较厚的，同时也会出现一些出血的情况，所以产后1-2小时之后，就应该开始适当的进食一些营养高、易消化的食物。