四季养生汤营养丰富适合体虚者食用

四季养生汤是我们非常熟悉的一种中医调理的汤品，四季养生汤的作用是比较多的，四季养生汤的特点就是温补，对于一些比较虚寒的人士是比较适合的，具有非常好的保健功效，对于一些体质虚弱的人士来说也是比较好的，另外对于肝肾阴虚的人士也是非常好的一种滋补汤，对于慢性支气管炎、慢性胃炎、贫血、高血压、动脉硬化等都是比较好的一种食疗保健汤。

1、胡萝卜乌鸡汤

配料：胡萝卜、乌鸡、姜、葱、枸杞、桂皮、大枣。

做法：乌鸡去毛去内脏洗净。胡萝卜洗净切块，老姜洗净切块。所有材料放入锅中，加水适量，开大火煮开后，中火煮30分钟。放入盐、葱花，再煮5分钟，即可出锅。

2、肉香四季豆汤

配料：四季豆、肉末、葱、姜、盐。

做法：四季豆洗净去筋，将豆角切段。锅内水烧开，将四季豆下锅焯一下，放入少许料酒，将四季豆捞出，控干水分。葱切末，姜切丝。锅内加入适量水，放入葱末、姜丝，将肉末、四季豆放入锅中。加盖大火煮开后，转小火。煮10分钟左右，放入盐调味即可。

3、香菇四季豆汤

配料：猪肉、冬菇、香菜、金针菇、水发木耳、金针菇、蒜。

做法：香菇提前泡发，金针菇撕开洗净，冬菇去蒂，蒜去衣，洗净切成丝。将香菇和金针菇、木耳放入开水锅中，煮10分钟。