可乐的热量有多高？

在我们的日常生活常常会看到可口可乐机的。可口可乐是很多人喜欢的饮料，尤其是老年人和小孩子。可乐虽然好吃，但也是有很多量的。不能多喝。可乐有很多种，比如说可乐可以去咖啡因的添加，使得咖啡的味道更好。但是，一瓶可乐的热量是多少呢？下面就为大家介绍可乐的相关知识！

一、可乐的热量

。每100毫升的可乐大约含有240毫克的热量。但是，当可乐的热量达到143千卡的时候，就会直接变成了一个可乐的热量了。对于这个量的话，在20°C左右的一杯咖啡，大约是115千卡左右。但是，需要注意的是，可乐中含有的咖啡因会导致肥胖的发生，这主要是由于可乐中含有的咖啡因会使人产生亢奋的神经，所以就会产生一些负面的情绪，会对睡眠造成一定的影响。

二、可乐的好处

1、咖啡因。咖啡因是一种有强大刺激性的物质，它可以很快到达身体的内部，促进人体的吸收，因此可以降低人体的脂肪和热量，达到减肥的目的。因此，经常饮用一些美式的咖啡，可以有效的抑制人体对脂肪的消化和吸收，而且也可以控制自己的食欲。因此，经常喝咖啡可以有效的预防因为人体过多的摄入脂肪而出现的肥胖。

2、助消化。咖啡因在进入体内之后，可以迅速地分解形成一种叫做“溴化氢”的物质，这种物质进入到血液之后可以通过呼吸的方式排出体外。这样一来，人们就会产生饱腹感，从而降低食欲。而且，人体吃了这么多的食物之后，不仅仅可以使人长胖，也可以保持身体新陈代谢的平衡，从而促进体内的脂肪燃烧。