亲身体验！姨妈来前症状主要表现为情绪紧张及生理期疼痛

姨妈来前的症状主要表现为情绪紧张以及生理期疼痛，会出现月经周期延长以及宫口扩张等，而且容易出现痛经的症状。

姨妈来前的症状主要表现为情绪紧张以及生理期疼痛，在刚来月经的时候，女性的情绪会发生明显的改变，比如说会出现容易出现烦躁不安或者是头痛，同时会出现流眼泪以及乳房胀痛的症状，严重的时候还会出现肚子疼，或者是恶心呕吐的症状，同时也会出现大便的次数增多或者是经期缩短，因为生理期期间，身体的免疫能力相对来说比较差，容易受到细菌或者是病毒感染，这时候可能会出现身体发热或者是头痛的现象，同时还会出现痛经的症状。

一般在来月经前的5天到7天左右的时间，女性的心情会出现明显的波动，通常会表现出低落感或者是闷闷不乐的症状，并且在吃了一些辛辣和刺激性比较强的食物以后，症状会比较明显，并且还会出现大便不正常的症状，一般需要多注意休息，可以适当吃一些温热的食物来缓解，也可以适当的喝一些蜂蜜水来缓解，要多吃一些比较清淡和容易消化的食物。