一根烤肠的热量大概是多少？可根据自己身体情况决定

烤肠是一种比较常见的食物，也是一种热量比较高的食物。而在吃烤肠的时候，很多人也是会选择这样的食物来吃的。那么，一根烤肠的热量大概是多少？其实，一根烤肠的热量并不是很高，大家可以根据自己的具体情况来选择吃烤肠的量，只要能够根据自己的体质来选择吃烤肠的量就好了。

一根烤肠热量：

一百克的烤肠，一根烧烤肠，一块脂肪，一只烤肉酱，一根小黄瓜。

烤肠的热量高吗

1、100克的烤肠

烧烤肠是发热量比较高的一种食物，所以一般情况下，烧烤肠的热量是比较高的，100克的烧烤肠，大约是160大卡，很容易就会导致肥胖。

2、100克的烤肠

烧烤肠里面，有烤肉酱、辣椒酱、盐、孜然、糖、椒盐、味精、胡椒粉、孜然等，这些东西一起烤的话，其实热量是比较高的，虽然烧烤肠富含脂肪，但是这些食物是不会给人体健康造成影响的。

烧烤肠吃起来比较香，是烤肠的一种，烤箱温度控制在200度，主要是烧烤，这样的话热量比较高。而烧烤肠是属于烤箱的一种，烤箱比较好，烧烤肠的风味更加的鲜美，如果是没有烤箱的话，尽量选择不会吃烤肠，否则就会吃不下。

1、烤肠制作方法

制作烤肠所用的材料有水、青红椒、蚝油、番茄酱、豆瓣酱、糖、盐、孜然粉、生姜、大蒜、花椒、香料等。

1、把水烧开后，放半勺盐、少许油。