五味子治失眠的方法是什么呢？

五味子在生活中比较常见，是一种可以起到保健的食物，也能治疗很多的疾病，很多人都比较喜欢吃，五味子味苦，而且性平，具有很好的温补的作用，用五味子来治疗失眠，具有一定的疗效，在使用五味子的时候，很多人都不知道五味子的功效，那么五味子治失眠的方法是什么呢？

对于失眠的人群来说，要想治疗失眠，不仅要看中药，同时要在饮食上，多吃些对睡眠有帮助的食物，这样的话，对失眠的患者，可以起到很好的疗效，那么，五味子治失眠的方法是什么呢？

中药五味子：

(1)五味子味酸甘、性温，入心、肺、脾经，具有收敛止汗、固涩敛汗之功效。用于体虚自汗，盗汗，久泻久痢，自汗盗汗，津伤口渴，自汗暴脱，遗精崩带，血枯经闭，目暗不明等症。

(2)五味子具有滋阴养血的功效。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干烦渴，肺阴虚有热的症候。用于心肾阴虚引起的心悸怔忡，失眠，心悸怔忡，失眠等症。

(3)五味子具有平抑肝阳的功效。用于阳亢，阴虚火旺，迫精室而致亡，甚则阴耗，心悸怔忡，失眠多梦，气血两虚之阴虚阳亢之失眠症。

五味子治失眠的方法是什么呢？

1.生地五味子：酸甘微温，入心、肺、肾经，能补肺肾。