儿童营养早餐

现在有很多小孩子都会选择一些辅食添加，因为这样能够保证孩子更加健康的发育，而且家长们也可以给孩子吃一些营养物质丰富的食物，尤其是蔬菜和水果，但是儿童营养早餐应该是有一些制作方法的，比如说在炒菜的时候放一些芝麻油，以及小米粥等，当然也可以在早餐的时候用豆腐泥和西红柿汁来吃，这些营养都是比较丰富的。

营养早餐大全

菠菜鸡蛋面

原料：1个菠菜、3个鸡蛋、适量面条

做法：1、把菠菜洗净，切成碎末，用开水焯一下，捞出过凉，用冷水过凉，用面条裹上一层面条，醒一会，锅中倒适量油，烧热，倒入鸡蛋液，用筷子搅拌，再倒入菠菜碎末，炒熟即可。

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五谷杂粮粥

原料：大米1/3杯、黑米1/4杯、黄豆1/3杯、黑豆1/4杯、胡萝卜1/4/4杯、玉米1/4杯

做法：1、将胡萝卜、黑米、黄豆、玉米洗净，用凉水浸泡一夜。

2、把所有材料都倒入电饭锅内，加适量水熬煮。

3、煮好的稀饭过滤掉渣，即可。

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小米粥

原料：小米100克、绿豆50克、黑豆30克、玉米碴50克

做法：1、小米淘洗干净，倒入适量水。

2、放入小米熬粥。

3、煮好后用纱布过滤，留汁。

4、放入绿豆，加入适量黑豆。

5、煮至熟烂后加入玉米渣，煮开即可。