养肝明目补气养血枸杞红茶泡水喝

茶大家都知道，如果喝茶好的话，那么对身体的好处是非常多的。但是很多人都并不知道该喝哪些茶，所以这就需要大家的了解了。如果你有养肝的需求，那么在日常生活中就要注意合理的喝茶，这样对自己的肝脏就有好处了。那么，养肝的茶有哪些？对于养肝的茶，大家是不是也会有所了解呢？

一、甲鱼茶

甲鱼具有养阴补血的作用，并且具有滋阴润燥的作用。一般来说，甲鱼茶最适合脾虚湿热的人饮用。

推荐材料：干甲鱼1只，菊花、普洱茶各3克，甜菊叶、枸杞子各适量。

做法：

1、先将所有材料准备好，将其洗净切碎。

2、将以上材料共同放入壶内，注入沸水冲泡。

3、再加入适量滚开水，盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。

功效：养肝和胃、消暑。适宜于胃阴不足的糖尿病患者饮用。

二、枸杞茶

枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。枸杞的滋补肝肾、益精明目、润肺、泽肤悦颜，是现代白领们的良好养生滋补品。

推荐材料：枸杞10克、红茶3克。

做法：

1、先将枸杞、红茶分别清洗干净，然后把它们分别装入壶内。

2、然后加入热水，闷泡5分钟即可。

功效：养肝明目、补气养血。适合肝肾阴虚、气血不足的人饮用。

三、葛根茶

葛根性凉、味甘平。